viernes, 30 de enero de 2015

Mi valoración de la academia MIR Asturias

Estoy a punto de presentarme al MIR y los seguidores del blog ya sabéis que me he preparado en MIR Asturias. Hace un tiempo escribí una serie de entradas con consejos generales para elegir academia y otras resumiendo lo que ofrecen las tres academias principales.

Con esta entrada pretendo cerrar el ciclo de "Consejos para elegir academia" dando mi visión sobre la academia en la que me he preparado. No pretendo hacer ningún tipo de publicidad, ni recibo incentivos para escribir. No soy profesora, ni tutora, ni miembro del equipo de publicidad o promoción de la academia. Simplemente soy una alumna más y quiero dar mi sincera opinión sobre cómo he visto yo el método, tanto sus puntos positivos como negativos, por si a alguien le puede servir una opinión desde dentro. De hecho, tenía el borrador de esta entrada desde las vacaciones de Navidad, esperando a publicarla por si tenía que hacer alguna modificación de última hora. Pero he querido que esta valoración quedara publicada antes de presentarme al examen para que mi opinión no esté sesgada por un buen o mal resultado final en día del MIR y refleje únicamente como siento que me han preparado.

Lo primero de todo, señalar que yo no hice el curso presencial, sino la modalidad C a distancia. Los manuales, la metodología, simulacros etc. son similares. La única diferencia es que no tuve clase y tenía que hacer los repasos por mi cuenta o con las videoclases.
Igual algunas de las cosas que pongo, ya las he puesto en mi anterior entrada sobre la academia, pero aquí lo que pretendo es además de contar lo que ofrece la academia, dar mi opinión sobre si para mi ha sido bueno o malo.



Método
El método que propone la academia está basado en tres pilares básicos, ninguno de los cuales es prescindible: estudio + test + repaso (en clase o en casa). Para ello, hay que dedicar 12 horas al día.
La mayoría de los alumnos sigue el método estándar, con los test que la academia ha elaborado con la idea de incidir en determinados conceptos. Pero el método puede adaptarse a determinados grupos (tanto personas que están sacando mejores resultados, como para aquellos que van peor) para lograr el máximo rendimiento de todos.

La filosofía de la academia es acompañarte durante toda la preparación y ayudarte todo lo que puede y desde mi punto de vista, cumple lo prometido totalmente.

- Todas las semanas hay una tutoría general (que también se sube a la página web para los alumnos a distancia) en la que se van comentando la evolución del grupo, como sacar el máximo partido a cada material en función de tus necesidades, enseñarte a entender las gráficas para saber si estás evolucionando adecuadamente,  resolver dudas que vayan surgiendo, informarnos de aspectos burocráticos del MIR (papeles para inscribirnos, noticias del Ministerio...) etc. A mi me dio la sensación de que cada una de las tutorías estaban hechas por un motivo y nos iban dando la información que necesitas en cada momento. Para mi fueron muy útiles, sobre todo porque te ayudan a entender por qué te pasan ciertas cosas y si le pasan a todo el mundo o sólo a ti que eres un bicho raro.

- Además de las tutorías generales, hay tutorías para determinados grupos (percentiles altos, percentiles bajos, extranjeros, repetidores...) para enseñarte a adaptar el método estándar a tus necesidades. Ellos siempre se basan en que es mejor "enseñar a pescar", o sea, enseñar a que te adaptes tú el método, en lugar de darte las cosas hechas. No obstante, si tienes algún problema o no sabes adaptarte tú mismo el calendario, puedes consultar con un tutor para que te ayude.

Por lo menos conmigo, el método creo que está funcionando. He seguido todos los consejos que me daban en cuanto a test, horas de estudio y de repaso, forma de estudiar etc. Y de momento se ha notado en los resultados... Tuve un periodo en el que no subía, pero lo importante es confiar en que antes o después se notarán los resultados. A veces tantas horas de trabajo hacen que acabes agotado, pero son solo unos meses y la recompensa al final merece la pena.

Herramientas
La academia tiene numerosas herramientas, test etc. Todo el material está disponible desde el principio, pero eso no implica que tengas que usarlo todo o que haya que utilizarlo en todos los momentos de la preparación. Pero están ahí para que puedas utilizarlos si tus circunstancias lo requieren.

-Página web: tiene todo lo que necesitas y más. En mi opinión es uno de los puntos fuertes de la academia. Es una de las bases de la personalización del método.
Para empezar, todos los alumnos deben introducir unos objetivos para marcarse un número de netas mínimo que debe alcanzar. Esto es muy importante, porque hay que saber a dónde te diriges para conseguir tus objetivos...
La página web se organiza en 3 niveles, repeMIR, MIR y calendario (= preguntas elaboradas por la academia, de conceptos que aún no han caído en el MIR), y todo lo que ofrece (clases, test, material de estudio...) se organiza en estos 3 niveles. Gracias a ello se puede personalizar el método: de esta forma, una persona que vaya peor y no consiga alcanzar la nota de corte, inicialmente debería estudiar y hacer test del nivel repeMIR (el más básico) al menos hasta tener un margen de seguridad para alcanzar la nota de corte. Del mismo modo, una persona que va muy bien y ya domina todo lo que se ha preguntado en el MIR, deberá centrarse sobre todo en preguntas y conceptos del nivel calendario (lo que nunca ha sido preguntado en el MIR).
La mayoría de los alumnos sigue el "método estándar" que es el prefijado por la academia, en el que se combinan los 3 niveles de manera equilibrada según el momento de la preparación en el que estemos. 

- TablasMIR: son unos esquemas y tablas de determinados temas pensados para hacer mini-repasos de 15 minutos de otras asignaturas en segunda vuelta. Para alumnos de alto rendimiento, pueden ser útiles desde el principio. Yo los empecé a utilizar a partir de mediados de la primera vuelta del intensivo, si me sobraba tiempo de estudio.Y supongo que habrá compañeros que nos los han utilizado nunca.

- Test: Voy a hablar de ellos en un apartado aparte, pero quiero señalar que en esta academia se da mucha importancia a los test, tanto de MIRes pasados como preguntas elaboradas por la propia academia. Todos los días de trabajo se hacen 100-200 test mínimo

- PictioMIR: esta aplicación es una base de datos de imágenes de las distintas asignaturas. Se puede utilizar en modo atlas y en modo "entrenamiento". Para mi, fundamental para ir dominando las imágenes. Para una persona que va más apurada, puede ser prescidible, siempre y cuando se vaya mirando las imágenes que aparecen en los manuales y preste atención a las fotos de los test.

- Herramientas de seguimiento personal:
Hay muchas y muy variadas, algunas de las cuales para mi han sido fundamentales. 
Todos los alumnos tenemos un panel personalizado en le que vamos metiendo las horas de estudio que hacemos cada día (y las de repaso en caso de estar a distancia o hacer los repasos en casa). La aplicación registra automáticamente el número de preguntas que haces y las horas de repaso en clase (en la modalidad presencial se "ficha"  pasando el carné por un lector al entrar a clase). Con esto, puedes detectar posibles puntos flojos en tu método de una manera objetiva: pocas horas de estudio, pocos test... para corregirlo a tiempo.
- Informes de examen: todos los test que se hacen en MIR Asturias, tienen un informe detallado de fallos, tipo de pregunta que fallas, temas en los que flojeas... Lo bueno que tienen es que también puedes hacer una combinación de ellos según asignatura o tipo de examen (simulacro, minisimulacro...) para sacar conclusiones más consistentes. Cuantas más preguntas se hacen, más fiables son los resultados obtenidos sobre tu nivel de rendimiento. También hay un "Informe de rentabilidad personalizada" en el que mediante una combinación matemática de tus resultados y la rentabilidad de cada asignatura, el ordenador saca ordenadas las asignaturas que son más rentable para ti. Este informe adquiere una gran importancia sobre todo en las últimas fases de la preparación porque puedes hacer test a la carta con preguntas según este informe (te ponen más preguntas de las asignaturas en las que tú vas peor).
- Seguimiento de objetivos: cada alumno se fija unos objetivos de especialidad o número de orden que puede ir siguiendo en unas gráficas conforme vas haciendo los simulacros. Así sabes si más o menos estás teniendo el ritmo de crecimiento que deberías para lograr tu objetivo.

El punto que me parece más positivo de los informes de personalización, es que todo queda registrado en la base de datos que la academia tiene de cada alumno y tú puedes beneficiarte de ello para personalizar tus test. En todo momento hay un registro de tus preguntas falladas y no contestadas y puedes hacer únicamente esas preguntas de test, sin volver a repetir aquellas que ya dominas. Además, existe la posibilidad de hacer preguntas de test con proporciones MIR o con proporciones de rentabilidad personalizada. Para mi, sobre todo los últimos meses esto ha sido muy positivo y me ha ayudado a dar el empujoncito que me faltaba. 

Test
En MIR Asturias, como en otras academias, se le da una gran importancia a las preguntas de test. Lo que a mi me pareció diferenciador y que me pareció muy positivo, es que tienes disponibles todos los MIRes que ha habido y puedes realizar el MIR X completo y no únicamente las preguntas sueltas de una u otra asignatura que hubo en ese MIR. Ya sé que es mucho más relevante algo que hayan preguntado en 2013 que en 1980, pero hay determinadas preguntas y conceptos que llevan preguntándose en repetidas ocasiones desde 1980... y si has hecho 10 preguntas con el mismo concepto es más fácil retenerlo que si sólo lo has visto 2 veces.

Otro aspecto que me ha gustado mucho es que hay test "obligatorios" todos los días y que incluyen tanto preguntas de conceptos ya preguntados como otras de cosas que aún no han sido preguntadas todavía (nivel 3). Así se hacen muchas preguntas, pero con mucha variedad. Esto no quiere decir que se dejen de lado las preguntas MIR... se hacen muchos MIRes (este año siguiendo el calendario de 1ª vuelta, hasta 1990 y en la segunda vuelta se vuelven a hacer, pero solo las preguntas falladas). Pero en la web están disponibles también los de 1980- 1990 por si quieres hacerlos.

Los simulacros están preparados para que tengan una dificultad media todos. Así tu variación de uno a otro se supone que se debe únicamente a tus conocimientos y tu suerte ese día y no a la dificultad del examen y es más fácil valorar tu evolución. En total hay 21 simulacros, con las preguntas elaboradas por la academia (ninguno de los simulacros oficiales son MIRes antiguos). Los simulacros son de 225 preguntas, sin preguntas de reserva. Dan 4 horas para hacerlos en lugar de las 5 horas que hay en el MIR oficial, para que aprendamos a coger algo de velocidad. Y ponen más preguntas asociadas a imagen que en los últimos MIRes (en el MIR hasta ahora lo máximo que ha habido es 34 preguntas con imagen, y en los simulacros caen de media unas 45 con imagen). Personalmente, yo añadiría las 10 preguntas de reserva para poder gestionar qué hacer con ellas... pero con una hora menos de examen, probablemente la mayoría tendría problemas para acabar. Otra opción sería tenerlas al menos en el último simulacro, en el que sí dejan las 5 horas y trata de simular el día del MIR haciendo el examen en la sede oficial (en las modalidades presenciales).

60 minisimulacros. Los minisimulacros son exámenes de 112 preguntas (la mitad de un MIR), con idéntica distribución de preguntas que un MIR real. A diferencia de los simulacros, tienen una dificultad variable. Se realizan sobre todo en dos momentos de la preparación: en el prólogo de 6º antes de hacer el intensivo (en total 27 en MIRplus) y al final de la preparación en Navidad y en la última vuelta. El objetivo en cada momento es diferente: al principio sirven como un entrenamiento inicial, para acostumbrarse a hacer simulacros pero sin dedicar las 4-5 horas que implica un simulacro completo... En la última vuelta el objetivo es que entrenemos con exámenes de todos los niveles de dificultad. Así si el MIR es fácil, estás preparado y si toca difícil, también. Personalmente a mi esto me ha dado una gran tranquilidad y además te servía para repasar en la última vuelta todas las asignaturas todos los días. Cerrabas el manual de digestivo, cardiología, endocrinología... pero seguías viéndola todos los días y no solo el día del simulacro.

Como inconvenientes que les veo a los test es que en algunos momentos puedes llegar a agobiarte con tantas preguntas. Son muchos meses haciendo preguntas y metiendo horas de estudio y al final acabas harto de tanta preguntita... de hecho, bastante gente deja de hacerlos.
Algunos test, no tienen todas las preguntas comentadas... y para mi la gracia de hacerlos es precisamente tener un comentario explicativo si fallas.

Manuales
En mi opinión, los manuales están muy bien pensados. Algunos son demasiado extensos, pero cuando adquieres algo de ritmo de estudio y sobre todo, cuando has visto ya varias asignaturas, son más rápidos de estudiar. El método MIR Asturias se basa fundamentalmente en repetirte las cosas 100 veces hasta que por empacho te las aprendes. No es raro que un mismo concepto se repita en 2 o 3 manuales diferentes y hay varios manuales en los que hay varios recordatorios sobre algunos detalles a lo largo del tema. Al principio esto lo veo más un inconveniente que una ventaja porque tardas más en coger el ritmo, pero luego en general me parece muy buena idea porque se olvidan menos las cosas y sobre todo, porque facilita que relaciones todas las especialidades en su totalidad. Al final en el MIR lo importante es que aciertes la pregunta y da igual si en el bloque de neumología aciertas por saberte muy bien el manual de neumología o el de endocrino, siempre y cuando saques ese punto.
- Preguntas MIR intercaladas entre los temas. Los manuales contienen las preguntas representativas que ya han aparecido en el MIR, con su enunciado y sus opciones y la respuesta; en algunos casos tienen una pequeña explicación adicional. A mi me han servido mucho porque es una forma más de volver a ver el concepto y ponerlo en práctica. Además si vas bien de tiempo, puedes machacarlas y utilizar la pregunta para repasar otros conceptos o detalles (yo me iba anotando por qué descartaba otras opciones... es bueno hacer el esfuerzo de razonar tú mismo).
- Casi todas las páginas tienen fotos o dibujos para facilitar la memorización, reglas mnemotécnicas... Hay cosas que recuerdo simplemente porque tengo la imagen de un dibujo del manual.  A mi la verdad es que me han resultado muy útiles. Hasta ahora, los manuales eran en blanco y negro, lo cual es un inconveniente para según que imágenes... pero a partir del año que viene son todos en color.
- Hay muchas tablas y esquemas para hacer diagnósticos diferenciales o trucos para distinguir una patología de otra.
- El manual está parcialmente subrayado con los conceptos clave o ya preguntados en otros MIRes. Así, aunque el texto sea extenso, es más fácil discernir lo importante de la paja. Otro aspecto que también me parece positivo respecto a los manuales es que a pesar de su extensión, están redactados de una forma esquemática... no son parrafadas, sino que está en su mayor parte separado por guiones. La mayoría de las cosas están muy bien explicadas y con el texto muy ordenado para que no tengas dudas de a qué se están refiriendo. A veces esto implica que tengas más texto que leer, pero el método se basa en leer entendiendo más que en memorizar... Por ejemplo, el tema de las neumonías que aparece en el manual de neumología es larguísimo, pero queda muy clara las diferencias clínicas en función de un microorganismo u otro... A veces leer un poquito más es bueno, si eso te ayuda a asentar bien los conceptos.
- Resumen al final de cada capítulo con lo más importante. A mi me ha parecido especialmente útil en la última vuelta, en la que vas más justo de tiempo. Si previamente te has trabajado esos resúmenes en las vueltas anteiores, se puede repasar perfectamente gracias a esos resúmenes y alguna tabla o anotación que te hayas hecho.
- Repaso relacional de toda la asignatura. Al final del libro, hay un repaso transversal de toda la asignatura ordenado por epidemiología, clínica, diagnóstico, tratamiento... Así de un vistazo puedes repasar todos los tratamientos de las patologías más importantes o todos los diagnósticos y fijar detalles.
- Además todos los años entregan la correspondiente adenda  o actualización del manual, con las últimas novedades.

Como aspecto negativo, tengo que destacar que en algunos manuales hay demasiadas erratas de mecanografía. No impiden la comprensión del texto, pero si eres muy maniático puede resultar incómodo. A mi no me supuso grandes problemas porque las comisiones de apuntes de mi facultad estaban repletas de errores de este tipo y ya estoy acostumbrada.

Videoclases
En MIR Asturias hay numerosas videoclases de repaso, que son las mismas clases que ofrecen desde Oviedo (no hay videoclases grabadas específicamente para colgar en la web).
- Están disponibles las videoclases  de comentario de MIRes, de los minisimulacros hechos en el prólogo y de los simulacros.
- También suben las clases de 3ª vuelta, que ellos consideran de alta rentabilidad.
- Clases de fisiopatología de algunas asignaturas: digestivo, cardiología, hematología, nefrología, neumología...
- Si hay alguna asignatura que solo se ve en 1º o en 2º vuelta, también hay videoclase.
- Videoclases de casos clínicos
- Vídeoclases de pictioMIR.
- Videoclases de charlas, clases de relajación etc. 

En general lo que no me ha gustado es que no están todas las clases de 1ª y 2ª vuelta y eso a los de distancia nos dificulta bastante seguir el método que proponen de Estudio + test + clase de repaso... Últimamente parece que están colgando más clases de 1ª y 2ª vuelta, por ejemplo, están disponibles todas las clases de 2ª vuelta de neumología... y quiero pensar que la tendencia es a intentar colgar todas las clases de 1ª y 2ª vuelta como ya hacen con las de 3ª, pero la verdad es que no lo sé.
Es una pena, porque las clases son la mayoría bastante buenas... muy rápidas, eso sí, pero en general bastante motivantes.

Cuidado de todos los detalles
MIR Asturias no deja ningún detalle suelto: todo lo que hacen es por un motivo y tratan de ofrecer un servicio integral y no únicamente unos manuales que estudiar y una web para descargarte cosas o meter los simulacros.
- En las redes sociales de la academia (twitter y facebook) se publican todos los días enlaces con imágenes y casos clínicos prodecentes de radiopaedia.org y el NEJM. Esto lo hacen principalmente porque el primer año que hubo preguntas con imágenes, una de las fotos procedía de la web del NEJM... y podría volver a pasar. 
- Todos los manuales se acompañan de su correspondiente adenda o actualización en la que además de recoger las preguntas del último MIR, se hacen las actualizaciones correspondientes. Si a pesar de la adenda, hay alguna novedad después, te mandan un correo con las novedades y lo cuelgan también en la página web. Este año nos han proporcionado información adicional sobre el ébola y el último tratamiento de la hepatitis C, la nueva clasificación de las hemorragias ginecológicas y el estadio TNM del cáncer de ovario según la FIGO, el nuevo TNM del melanoma...
- Test de novedades en la última vuelta. Los test, además de ser una herramienta útil para valorar tu evolución y para entrenar preguntas test, también son una buena herramienta de aprendizaje. Por eso en la última vuelta hay dos días en los que en lugar de hacer minisimulacros o test de la asignatura nos pusieron preguntas  de aspectos novedosos susceptibles de ser preguntados en el MIR.
- Mini-repasos. Refrescar las cosas es algo muy importante. MIR Asturias cuenta con varias herramientas dedicadas a ello, como por ejemplo tablasMIR. Este año además, nos iban mandando por correo preguntas cortas de los puntos más importantes de cada asignatura para ir haciendo repasos adicionales en 2ª vuelta (por ejemplo, digestivo la vimos al principio de 1ª vuelta, y después nos mandaban un  mini-repaso unas semanas después para volver a refrescarla en 30 minutos).
- "Orientación burocrática". Cuando sale la convocatoria del examen, te entregan en papel el BOE en el que sale (salvo los anexos con el detalle de las plazas, que están disponibles en un correo). Además de eso, hay una tutoría con información sobre como hay que presentar los papeles, con un funcionario de la delegación del Gobierno en Asturias que resuelve las dudas de los alumnos. La tutoría, por supuesto, se sube a la página web. Además, los alumnos que están en Oviedo, tienen la posibilidad de tener una cita para presentar los papeles sin colas (dan cita con fecha y hora a todos los alumnos, para poder presentar los papeles perdiendo 10-15 minutos. Si prefieres ir sin cita puedes hacerlo, pero te arriesgas a tener más colas y perder más tiempo).

Trato personal
La academia se preocupa de todo lo que necesitas. No se olvidan de lo importante que es el aspecto psicológico y la salud del opositor durante la preparación.
- Los alumnos presenciales tienen a su disposición un servicio de atención psicológica (SAP) gratuito.
- Además de eso, en la página web hay específicamente un apartado de apoyo psicológico donde se van colgando textos motivacionales, vídeos... todos con mentalidad muy positiva con la intención de animar y sacar tu lado positivo.
- Hay charlas motivacionales presenciales que también se cuelgan en la web, con consejos para rendir más en los simulacros, tener actitud más positiva y animarte.
- Periódicamente hacen encuestas sobre tu estado de ánimo y/o salud y en función de las respuestas, buscan maneras de apoyarte y aconsejarte (por ejemplo, en 2ª vuelta nos hicieron preguntas sobre aspectos de nuestra salud: vista, dolor de espalda, insomnio... y posteriormente hubo mini-charlas con consejos para solucionar esos problemas).
- Clase de relajación. Todos los años dan una clase de yoga, para que aprendas a relajarte y a respirar.
- Libro "Manteniendo el equilibrio". Está escrito por una psicóloga de la academia. En él hay numerosos consejos para enseñarte a que no pierdas el control, sobre todo los últimos momentos de la preparación, basados en los temas por los que los alumnos acuden con más frecuencia a pedir ayuda al SAP. Es un libro muy completo, pensado para que cada uno pueda utilizar los aspectos que más le interesen: como mejorar en concentración, técnicas de respiración, para controlar la ansiedad... Yo lo he utilizado para algunas cosas en concreto, como por ejemplo disminuir la ansiedad, y me ha sido útil. Evidentemente no es la "Piedra Roseta", hay que poner algo de tu parte y practicar  y entrenar cierto tiempo las técnicas que proponen...
- Todas las semanas aparece una ventana emergente en la web para valorar al profesor del simulacro. Cuando respondes, "te regalan" una foto con una frase motivante.
- Posibilidad de hacer propuestas de mejora: la academia te permite proponer cosas que mejorar y si lo consideran oportuno, las incorporan de inmediato.
- La academia tiene una cuenta en "Instagram" donde van colgando frases motivantes e invitan a los alumnos que les siguen a que cuelguen fotos de su preparación o sus descansos del domingo.
- Tutorías: en el modo presencial, puedes contactar con el tutor en persona todas las semanas. En el modo a distancia, los contactos son vía telefónica o vía e-mail. Aunque no les escribas preguntando dudas, periódicamente se ponen en contacto contigo. Yo no me he sentido abandonada por mi tutor en ningún momento, y en estos últimos días de más agobio, incluso me escribió para decirme que si necesitaba  hablar para liberar tensión, desde Oviedo estaban muy pendientes también de los alumnos a distancia....
- Cápsulas motivacionales la última semana del curso. La última semana es la más dura psicológicamente y en la academia lo saben. Todos los días de la última semana nos aparecía en la web un texto con palabras de ánimo muy positivas.

Concluyendo...
En general estoy muy contenta con el servicio que ofrece esta academia. A pesar de estar a distancia, no me he sentido abandonada en ningún momento. Es una academia que te ofrece mucho más que unos manuales... se implican de verdad con el alumno, intentan motivarte y sacar en todo momento una lectura positiva de tu trabajo. Jamás te dirán que tires la toalla o que creen que te va a ir mal... o que tu éxito es gracias a ellos. Siempre te recalcan que tu éxito es fruto de tu trabajo, que ellos son simplemente un apoyo, pero el dueño de su preparación es uno mismo.
No me he encontrado personas tan motivadas ni siquiera entre mis profesores de la facultad. Es un auténtico lujo haberlos tenido como guía durante estos meses.

Los manuales me parecen muy completos y que están muy orientados a la preparación del MIR, que es para lo que están hechos. La verdad es que en algunas asignaturas he aprendido más medicina (no miricina...) que en la propia facultad.

El trabajo diario con tantas preguntas de test a veces resulta muy agotador, pero creo que es una buena idea y que si lo proponen es porque es lo mejor para mejorar. Si vais a Asturias, yo os aconsejo que los hagáis, pero si te agobia tanto trabajo siempre tienes la posibilidad de no hacerlos. No te apuntan con una pistola si no los haces ni te castigan como en el colegio... el "castigo" te arriesgas a que venga después, el día del MIR.

Lo que menos me ha gustado, teniendo en cuenta que estoy a distancia, es no tener disponibles todas las videoclases de 1ª y 2ª vuelta, aunque fueran las del año anterior... Creo que es un punto a mejorar  y el único motivo por el que no le doy el 10 a esta modalidad.

Desde mi experiencia, os aconsejo que si podéis, optéis por la modalidad presencial. Yo habría ido a Oviedo de no haber sido por un problemilla de salud que me tiene retenida en casa. Salvo por una cuestión de fuerza mayor, creo que es más fácil poder aprovechar todos los servicios de la academia desde Oviedo (SAP, clases, poder preguntar dudas al profesor...) pero evidentemente como no lo he vivido, no puedo opinar sobre el ambiente, agobio etc. que puede haber.

Si por el motivo que sea, no podéis ir a la modalidad presencial, sabed que desde la distancia tampoco vais a estar solos. Como muestra, lo que ha sucedido esta última semana: Jaime, el director de la academia, habló de este blog en la última tutoría y según dijo ha estado leyéndome desde el anonimato todos estos meses. Además en la "cápsula motivacional" del jueves, también me nombraron y nos mandaron un mensaje de apoyo a los alumnos de distancia.  Si esto no es preocuparse por los alumnos... :)

Jaime Baladrón, director de la academia, hablando de este blog en la última tutoría del curso 


Recorte de la penúltima "cápsula motivacional", como ejemplo de la cercanía y el trato personal que tienen con el alumnado


¿Recomendaría la academia?
Sí, sin ninguna duda. No me equivoqué en mi elección. Los materiales (manuales, test, web... ) me parecen muy buenos, pero si hay algo que me parece aún mejor, es todo el  personal que hay detrás: humano, motivante, comprometido y cercano.

GRACIAS por todo el trabajo que habéis hecho por nosotros y sobre todo, con las ganas y la ilusión con que lo hacéis y sabéis transmitir. El MIR requiere mucho esfuerzo y trabajo duro, pero si ves que a tu lado tienes a personas que trabajan igual de duro que tú para sacar tu máximo potencial, se hace mucho más llevadero. 

sábado, 24 de enero de 2015

A una semana del MIR...

Parece mentira, pero ahora sí que sí, ya estamos en capilla... y los nervios están a flor de piel. Últimamente estoy un poco ausente y os pido disculpas por ello, pero es que el tiempo no me da para más, estoy agotadísima y el poco tiempo que tengo libre lo dedico a dormir y descansar porque me parece imprescindible no romper antes del examen ahora que esta tan cerca nuestro "amigo" MIR.

Los que me leéis ya sabéis que siempre he tratado de tener una actitud positiva y eso sigo intentando en estos momentos... pero a veces tropiezo y tengo pensamientos negativos. En estos momentos mi cabeza es como una auténtica montaña rusa. Los que estáis pasando por el MIR o lo habéis pasado ya, seguro que entendéis esa sensación. Mi pobre familia, especialmente mi madre, se están ganando el cielo. A los futuros MIRes, os lo aviso: no hay mejor eutimizante que una madre :)

Estos días estoy intentando estudiar como de costumbre,  pero la verdad es que tengo la impresión de que  no estoy rindiendo adecuadamente. Estoy muy agotada, mi cabeza es incapaz de absorber más información. De todas formas, espero que eso no tenga una repercusión negativa en el MIR. Creo que en estos momentos mantener la calma y tener confianza en uno mismo, es mucho más importante que las migajas que podamos repasar. La calma, también da netas.
Respecto a resultados... tanto en los simulacros, como en los minisimulacros, estoy teniendo unas variaciones muy grandes que la verdad es que me preocupan un poco... pero intento ver las preguntas de test como lo que son: una herramienta de aprendizaje. Prefiero hacer las preguntas aunque falle, porque cada fallo es una oportunidad para acertar el día 31.



Simulacro 19
Fue un auténtico desastre, para lo que estoy sacando últimamente. Lo hice muy rápido (en 3 horas y media), pero como ya he dicho más veces, rápido no quiere decir que sea mejor... no leí bien muchas preguntas y de hecho, cuando lo corregía, me daba cuenta del montón de fallos tontos que había tenido. Y dan una rabia...

Simualcro 20
Lo hice el sábado pasado, salí con la sensación de que me había ido fatal y después del disgusto del simulacro anterior, no me he atrevido a meterlo hasta casi una semana después por temor a los resultados... y al meterlo me he llevado una grata alegría. Ha sido mi mejor simulacro, y lo mejor de todo es que la subida prometida por mi novio, ha llegado. Ahora mismo firmaría por tener ese resultado en el MIR real. Incluso alguna neta menos, sería un resultado muy bueno. He alcanzado y superado las netas que tenía marcadas para mi primer objetivo por primera vez y además con un margen de seguridad bastante aceptable... pero prefiero ser prudente, que los resultados de los simulacros no hacen media en el MIR.

En la academia, todos los profesores, tutores, servicio de apoyo psicológico etc. nos están diciendo exactamente lo mismo: confianza. Hemos trabajado muchísimo. Estoy segura de que todos hemos hecho todo lo que estaba en nuestra mano, nos hemos levantado todas las mañanas para estudiar, aunque fuera verano y nuestros amigos estuvieran en la playa, aunque nevara y nos apeteciera estar esquiando en lugar de estudiando, viendo como la gente se iba de viaje... Sea cual sea el resultado final, ya somos unos campeones por todo el esfuerzo que hemos hecho. Lo más difícil del MIR, ya lo hemos superado. Ahora sólo nos falta poner la guinda y que se haga justicia el día 31.


lunes, 12 de enero de 2015

MIR semana 28: Preventiva + inmunología + cirugía vascular

Con esta, se termina nuestra última semana de repaso de segunda vuelta y nos metemos de lleno ya en la 3ª. En realidad mi semana empezó el día 2 de enero y antes de hacer el simulacro 19 ya hemos empezado la última vuelta, así que hablaré de él en la siguiente entrada :)

Medicina preventiva
Como ya expliqué en su día en esta entrada, en realidad esta asignatura puede dividirse en 3 bloques: estadística, epidemiología y medicina preventiva propiamente dicha. Los bloques importantes y de los que suelen caer más preguntas son de los dos primeros y es en esos en los que me he centrado repasando.Al bloque de preventiva, le dí una lectura rápida, prándome un poco más en vacunas, algún factor de riesgo concreto de cáncer que se me escapaba y cosas así... y sobre todo relacionando todo con lo que ya sé por otras asignaturas, porque si cae algo de esto, probablemente será en los otros bloques.
Me ha sorprendido que en líneas generales recordaba bastante bien la asignatura. En el primer test de la 2º vuelta normalmente he tenido un pequeño bajón respecto a lo que había sacado después de estudiar toda la asignatura, pero en  medicina preventiva no ha sido así... He sacado en el primer test prácticamente los mismos resultados que en el último de primera vuelta. Como punto negativo,  he observado que pierdo más tiempo del habitual resolviendo las preguntas, porque en muchas me hago tablas, esquemitas, o hay que hacer alguna operación matemática que procuro hacer sin calculadora (porque en el MIR no las permiten)... En los simulacros no había observado que perdía tantísimo tiempo, y de hecho, casi nunca tengo problemas de tiempo para terminar, así que me imagino que compensaré con otros bloques.

Inmunología
Es la primera vez que la estudiamos en la academia y teníamos para ella un único día, que ha sido un poquito justo... porque en general en las asignaturas que yo llamo "en pequeñito", más moleculares o con mucha anatomía patológica, suelo ir más despacio...
La asignatura puede dividirse en 2 bloques: inmunología "teórica" que es la que me ha resultado mucho más pesada y la inmunología "aplicada" (inmunodeficiencias, inmunoterapia) que me ha resultado muchísimo más amena y que es en lo que más se están centrando últimamente las preguntas.
Antes de empezar con el MIR pensaba que mi base de inmuno era más bien mala, pero la verdad es que en los simulacros no he tenido grandes desastres en inmunología... Hay muchos conceptos "míricos" que tengo bastante bien integrados y que además son bastante sencillos. El problema viene cuando les da por preguntar detalles muy específicos a nivel molecular, pero afortunadamente, cada vez abundan menos este tipo de preguntas y cuando las ponen las falla casi todo el mundo.
Como el tiempo era escaso, he centrado mi estudio de la siguiente forma: los primeros temas, que eran más teóricos, los he ido leyendo tratando de entenderlos y de hacerme un esquema mental del orden en el que suceden las distintas interacciones. Como es casi imposible meterte toda esa información en un único día, me he hecho todas las preguntas MIR de inmunología, sobre todo las de los años 80-90 que eran más teóricas, para tener cubierto al menos lo que han preguntado hasta la fecha. El mayor esfuerzo se lo he dedicado a la inmunología aplicada: inmunoterapia (que llevaba bastante bien por haber ido viéndola en otras asignaturas), reacciones de hipersensibilidad e inmunodeficiencias.

Cirugía vascular
Esta asignatura trata de ser una síntesis de las patologías vasculares más importantes, muchas de las cuales ya hemos visto en otras asignaturas, bien porque están en los manuales o bien porque añadían alguna pregunta en los test de la asignatura... En general, el estudio me ha sido bastante sencillo, con alguna que otra cosa nueva, pero más un repaso que otra cosa. El manual es poco extenso (el 2º más corto después del de gestión) lo cual a estas alturas se agradece...

Llegados a este punto, sólo puedo decir que estoy muy agotada. Ahora ya comienza la última vuelta, la cuenta atrás comenzó hace días, pero yo creo que no era consciente de ello. Creo que hasta el día de nochevieja y año nuevo, en el que la gente respondía a mis felicitaciones con un "ánimo que ya lo tienes" y cosas así, no me había dado cuenta de lo cerca que estamos en realidad...

De momento estoy animada, pero espero no cambiar de opinión al hacer el siguiente simulacro... llevo muchos días sin hacer uno y psicológicamente es más llevadero todo sin la tensión de meter el resultado en la web (mira que hago test todos los días... pero la importancia que le das al simulacro, no es comparable).

sábado, 3 de enero de 2015

MIR semana 27: "Descanso" navideño

Durante la Navidad, la academia nos ha propuesto una combinación, en mi opinión bastante equilibrada, entre descanso y estudio. La propuesta ha sido 4 días de descanso total y 6 días de estudio de forma "especial". No hemos tenido programada ninguna asignatura porque el método MIR Asturias se fundamenta en estudio y un repaso posterior en forma de clase... y evidentemente la gente que está en Oviedo, tenía que volver a sus casas.

La propuesta de estudio de la academia se ha basado en hacer 2 minisimulacros al día (son la mitad de un simulacro, o sea, 112 preguntas, pero con idéntica distribución de asignaturas) y el resto del día realizar un estudio personalizado en función de las netas que estamos sacando en los simulacros:
< 70 netas, hacer preguntas repeMIR falladas o no contestadas y dejar de lado los minisimulacros.
- 70 -110 netas: hacer preguntas MIR falladas y no contestadas (preferible a los minisimulacros) + ver imágenes del pictioMIR o repasar alguna de las tablas más importantes de tablasMIR.
- >110 netas: hacer los 2 minisimulacros +/- ver imágenes de pictioMIR +/- repasar tablas +/- preguntas cortas... o repasar por el manual las dos asignaturas más flojas o gestión + farma (que no tienen repaso específico en 3ª vuelta).

Como veis, la academia dejaba muy abiertas las posibilidades para que nos elaborásemos un plan propio y personalizado. Es la primera vez que nos marcan una propuesta tan abierta, pero a mi por lo menos me ha venido muy bien tener esta opción porque así me he centrado en hacer un plan acorde a mis necesidades en este momento y creo que ha sido clave para aprovechar bien estos días.

Estos días he hecho muchísimos minisimulacros (los marcados por la academia y alguno más), con unos resultados realmente alentadores (a falta de confirmarlos con un simulacro completo...) La mejora estos días ha sido brutal, unas 30-40 netas por encima de lo que venía sacando... y encima se supone que los minisimulacros tienen dificultad variable (a diferencia de todos los simulacros, que tienen ajustada la dificultad para un MIR de dificultad media), así que saco una lectura positiva de tener estos resultados en casi todos ellos, porque me siento capaz de poder enfrentarme a un MIR difícil si se da el caso (la confianza en uno mismo en estos momentos es muy importante).
La idea de hacer minisimulacros estos días me ha gustado mucho, porque así he ido repasando y relacionando todas las asignaturas y no sólo unas pocas. En la 3ª vuelta vamos a tener este mismo sistema en lugar de los habituales test de la asignatura... Repasar todos los días algo de todas las asignaturas me parece perfecto para mantener fresca toda la información, al menos hasta el 31 de enero. 



Mi plan de estudio en Navidad
He intentado seguir las recomendaciones de la academia, pero he hecho pequeñas adaptaciones.
Los test que he hecho han sido los 2 minisimulacros que tenía marcados el calendario. Si me sobraba tiempo y tenía ganas de hacer más preguntas de test,  me hacía otro minisimulacro o preferiblemente, exámenes a la carta de preguntas falladas o no contestadas con proporciones de rentabilidad personalizada (así hacía más preguntas de las asignaturas en las que flojeo, aunque sean menos importantes).
En cuanto a estudio, he intentado sacar todos los días horas para repasar algo. Me he mirado tanto gestión como farmacología porque no vamos a poder repasarlas en 3ª vuelta y son bastante rentables. Como me sobraban días y tengo todos los manuales a mano, he intentado darme un pequeño repaso de todas las asignaturas que he podido, empezando por el repaso relacional del final del libro y mirándome el resumen de todos los capítulos y alguna de las tablas que siempre se me olvidan. Salvo en los repasos relacionales en los que he dedicado más tiempo intentando recordar por mi misma cada cosa antes de mirar cada cosa, lo demás era un repaso rápido, leyendo e intentando quedarme con aquello que no me sonaba o había olvidado.
Como es ya una costumbre, mientras me miraba cada asignatura, iba mirando imágenes del pictioMIR y si me quedaba algo de tiempo me hacía una tanda de 100-200 preguntas cortas de todas las asignaturas como repaso global o me miraba conceptos fallados de mi "carpeta de errores"  (creo que nunca había hablado de ella, es un cuaderno que me he hecho organizado por asignaturas con los conceptos que fallo en cada simulacro, para ir repasando mis errores y no volver a fallar).

No sé como habrían sido las navidades repasando asignaturas como el resto del tiempo, pero para mi la experiencia de estos días ha sido bastante fructífera (más que toda la 2ª vuelta junta...) Al principio, el ver un parón en Navidad rompiendo con la rutina habitual de: estudio del manual asignatura que toca + test + videoclase de repaso, me preocupó un poco estando a tan poco tiempo del examen... pero la verdad es que este cambio de rutina me ha venido muy bien. Por un lado, he podido mirarme las cosas a mi aire centrándome en mis necesidades personales y sin sentirme culpable por no mirar un tema que llevo bien pero que toca estudiar en la asignatura X, y por el otro, he tenido un pequeño descanso para coger fuerzas para el último empujón.

Relajación
Estos días también he aprovechado para ver una videoclase de relajación y yoga que tenía retrasada desde... ¡el 30 de octubre!  Dura casi una hora y nunca encontraba el momento de verla, aunque me apetecía mucho... y por fin he podido aprovecharla. Me ha gustado mucho y para mi que vivo en un estrés continuo ese ratito de relajación me ha venido bastante bien :) No era una clase de yoga con la famosa postura de meditación ni con estiramientos, estaba sobre todo centrada en el control de la respiración y la relajación que es la parte más útil para nosotros, pero me he acordado mucho de Iratxe al verla...