Mostrando entradas con la etiqueta Navidad. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Navidad. Mostrar todas las entradas

lunes, 28 de diciembre de 2015

Consejos MIR-9: "Vacaciones" de Navidad

Como siempre, llego tarde con mis consejos, pero como la idea es que se queden en el blog para los próximos años, a alguien le servirán, espero.
En esta entrada quiero comentaros un poquito lo que yo hice en esta época, que si ya de por sí es algo complicada de manejar, si eres MIR aún lo es más.
Dependiendo de la academia a la que vayáis tendréis más o menos días de fiesta, aunque realmente fiesta de verdad no váis a tener en ninguna...

¿Qué hacer en Navidad?
Si queréis saber lo que hice yo cuando estaba en vuestra situación, os remito a la correspondiente entrada
Aquí os voy a comentar lo que yo considero más rentable, estés en el nivel que estés.
Aunque yo intenté combinar repaso de todas las asignaturas que pude con preguntas de test, sin ninguna duda la clave de avanzar en Navidad fue hacer muchas preguntas de test de todas las asignaturas y tener la oportunidad de dedicar más tiempo a test presonalizados (preguntas falladas/no contestadas dando prioridad a las asignaturas más flojas). Para mi esto fue fundamental y se lo recomiendo encarecidamente a todo el mundo. Si estás en MIR Asturias, haz los minisimulacros planificados y si tienes ganas y tiempo alguno más o test a la carta. Es otra forma de avanzar, pero en estos momentos tienes todos los conceptos a "flor de piel" y es muchísimo más fácil engranarlos todos haciendo preguntas. La idea es mantenerlos sí, al menos hasta el día del examen.
Repasarse a lo burro los manuales como hice yo, entiendo que es agobiante y además poco factible para los que tenéis que desplazaros desde Oviedo a vuestras casas. Por eso es mejor idea elegir 2-3 asignaturas e iros únicamente con esos manuales.

¿Qué manuales llevarse? 
Esto sí que es personal. Yo elegiría las 2-3 asignaturas gordas que peor llevéis. Si más o menos las asignaturas importantes las lleváis decentes, entonces elegiría farmacología y gestión, dos asignaturas que no se ven en 3ª vuelta y que de cara al examen son bastante rentables. Como tercera asignatura elegiría otra que toque varias asignaturas a la vez tipo Radiología o AP o el repeMIR que es muy rentable.

La calma antes de la tormenta
El parón de Navidad es también un buen momento para pararse a coger algo de aire y empezar a tomarse en serio lo de las técnicas de relajación (si no habías empezado ya). No se trata de que hagas meditación todos los días si no te gusta, pero sí de que tomes consciencia de que viene una época algo difícil de manejar en el aspecto emocional. La carrera final al MIR es una montaña rusa... y el postMIR ni os lo cuento.
Por eso es tan importante que cuidéis de vuestra mente y de vosotros mismos: independientemente de como os haya ido el día, es recomendable que tengáis un tiempo dedicado a vuestro cuidado personal: haced yoga/meditación, id al gimnasio, corred, poneros alguna serie... lo que sea, pero tener una vía de escape fuera de los manuales en  estos momentos es fundamental... y las Navidades son una buena época para empezar a establecer estos hábitos. 

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRi1YnaAbzF2BYY1lst6NL-1g2ZkgY52j3Mx4BAWCBL2XIJHLNT

sábado, 3 de enero de 2015

MIR semana 27: "Descanso" navideño

Durante la Navidad, la academia nos ha propuesto una combinación, en mi opinión bastante equilibrada, entre descanso y estudio. La propuesta ha sido 4 días de descanso total y 6 días de estudio de forma "especial". No hemos tenido programada ninguna asignatura porque el método MIR Asturias se fundamenta en estudio y un repaso posterior en forma de clase... y evidentemente la gente que está en Oviedo, tenía que volver a sus casas.

La propuesta de estudio de la academia se ha basado en hacer 2 minisimulacros al día (son la mitad de un simulacro, o sea, 112 preguntas, pero con idéntica distribución de asignaturas) y el resto del día realizar un estudio personalizado en función de las netas que estamos sacando en los simulacros:
< 70 netas, hacer preguntas repeMIR falladas o no contestadas y dejar de lado los minisimulacros.
- 70 -110 netas: hacer preguntas MIR falladas y no contestadas (preferible a los minisimulacros) + ver imágenes del pictioMIR o repasar alguna de las tablas más importantes de tablasMIR.
- >110 netas: hacer los 2 minisimulacros +/- ver imágenes de pictioMIR +/- repasar tablas +/- preguntas cortas... o repasar por el manual las dos asignaturas más flojas o gestión + farma (que no tienen repaso específico en 3ª vuelta).

Como veis, la academia dejaba muy abiertas las posibilidades para que nos elaborásemos un plan propio y personalizado. Es la primera vez que nos marcan una propuesta tan abierta, pero a mi por lo menos me ha venido muy bien tener esta opción porque así me he centrado en hacer un plan acorde a mis necesidades en este momento y creo que ha sido clave para aprovechar bien estos días.

Estos días he hecho muchísimos minisimulacros (los marcados por la academia y alguno más), con unos resultados realmente alentadores (a falta de confirmarlos con un simulacro completo...) La mejora estos días ha sido brutal, unas 30-40 netas por encima de lo que venía sacando... y encima se supone que los minisimulacros tienen dificultad variable (a diferencia de todos los simulacros, que tienen ajustada la dificultad para un MIR de dificultad media), así que saco una lectura positiva de tener estos resultados en casi todos ellos, porque me siento capaz de poder enfrentarme a un MIR difícil si se da el caso (la confianza en uno mismo en estos momentos es muy importante).
La idea de hacer minisimulacros estos días me ha gustado mucho, porque así he ido repasando y relacionando todas las asignaturas y no sólo unas pocas. En la 3ª vuelta vamos a tener este mismo sistema en lugar de los habituales test de la asignatura... Repasar todos los días algo de todas las asignaturas me parece perfecto para mantener fresca toda la información, al menos hasta el 31 de enero. 



Mi plan de estudio en Navidad
He intentado seguir las recomendaciones de la academia, pero he hecho pequeñas adaptaciones.
Los test que he hecho han sido los 2 minisimulacros que tenía marcados el calendario. Si me sobraba tiempo y tenía ganas de hacer más preguntas de test,  me hacía otro minisimulacro o preferiblemente, exámenes a la carta de preguntas falladas o no contestadas con proporciones de rentabilidad personalizada (así hacía más preguntas de las asignaturas en las que flojeo, aunque sean menos importantes).
En cuanto a estudio, he intentado sacar todos los días horas para repasar algo. Me he mirado tanto gestión como farmacología porque no vamos a poder repasarlas en 3ª vuelta y son bastante rentables. Como me sobraban días y tengo todos los manuales a mano, he intentado darme un pequeño repaso de todas las asignaturas que he podido, empezando por el repaso relacional del final del libro y mirándome el resumen de todos los capítulos y alguna de las tablas que siempre se me olvidan. Salvo en los repasos relacionales en los que he dedicado más tiempo intentando recordar por mi misma cada cosa antes de mirar cada cosa, lo demás era un repaso rápido, leyendo e intentando quedarme con aquello que no me sonaba o había olvidado.
Como es ya una costumbre, mientras me miraba cada asignatura, iba mirando imágenes del pictioMIR y si me quedaba algo de tiempo me hacía una tanda de 100-200 preguntas cortas de todas las asignaturas como repaso global o me miraba conceptos fallados de mi "carpeta de errores"  (creo que nunca había hablado de ella, es un cuaderno que me he hecho organizado por asignaturas con los conceptos que fallo en cada simulacro, para ir repasando mis errores y no volver a fallar).

No sé como habrían sido las navidades repasando asignaturas como el resto del tiempo, pero para mi la experiencia de estos días ha sido bastante fructífera (más que toda la 2ª vuelta junta...) Al principio, el ver un parón en Navidad rompiendo con la rutina habitual de: estudio del manual asignatura que toca + test + videoclase de repaso, me preocupó un poco estando a tan poco tiempo del examen... pero la verdad es que este cambio de rutina me ha venido muy bien. Por un lado, he podido mirarme las cosas a mi aire centrándome en mis necesidades personales y sin sentirme culpable por no mirar un tema que llevo bien pero que toca estudiar en la asignatura X, y por el otro, he tenido un pequeño descanso para coger fuerzas para el último empujón.

Relajación
Estos días también he aprovechado para ver una videoclase de relajación y yoga que tenía retrasada desde... ¡el 30 de octubre!  Dura casi una hora y nunca encontraba el momento de verla, aunque me apetecía mucho... y por fin he podido aprovecharla. Me ha gustado mucho y para mi que vivo en un estrés continuo ese ratito de relajación me ha venido bastante bien :) No era una clase de yoga con la famosa postura de meditación ni con estiramientos, estaba sobre todo centrada en el control de la respiración y la relajación que es la parte más útil para nosotros, pero me he acordado mucho de Iratxe al verla...